「《コーピング》ブック＝《自分助け》の本」配布のお知らせ

                                                                      　 生徒指導部支援担当より
　　　　

６月１日より学校が再開いたしました。新しい生活様式の元、心身の健康を守り

ながら日々の活動を行ってまいります。今までと違う生活に、ストレスが生じる

場面も生まれると思います。このたび青少年相談室が、ストレスマネージメント

のためのワークブックを作成いたしました。ストレスと上手に付き合っていく方法

について学べる冊子です。

つきみ野中学校では、学級活動の場面でこの冊子を活用して、生徒の皆さんと

心の健康を守るワークに取り組んでいこうと考えています。お子様が冊子を

ご家庭に持ち帰ります。保護者の皆様にも是非ご一読いただけますようご案内

いたします。（ご家族ご一緒に取り組むことで、より一層の効果が期待できる

と思います。）

※「コーピング」とは、英語のCope（うまく対処する）からきている言葉です。

自身の気持ちを自分で助けていく方法のことをさします。

 

コーピングブック.pdf [ 1413 KB pdfファイル]